Tai Chi (oder Taijiquan) lässt keinen Bereich des Seins unberührt. Es beschreibt den Menschen zwischen Himmel und Erde und gibt ihm einen Sinn (Dao). Tai Chi ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst, die sich durch regelmäßiges Üben meditativ und stärkend auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Die Bewegungen sind sanft und fließend.
Taijiquan verbindet Elemente der Selbstverteidigung (Wushu) mit der Führung der inneren Energie (Qi Gong), und gilt daher als innere Kampfkunst.
